ひきこもり生活になっていませんか

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寒くなってきましたね。

ますます外出することを敬遠してしまう季節です。家の中にいても体を動かすことを努力してやっていかねばなりません。

こたつ生活はいいと聞きます。トイレに行くにしても何かをやるにしても立ち上がらなければならないので、足腰が鍛えられると。

ですが、こたつは姿勢が悪くなって、まず腰が痛くなります。おまけにやたら眠くなるのでいい座椅子があるとお金がかからないのでねむりこけながら、テレビを見て過ごすことになります。光熱費の節約という観点からしますとピカ一ですが。

どちらも一長一短です。

ところでひきこもり生活を脱するために、できるだけ外出の機会を増やしていらっしゃいますか。

趣味として、美術館巡り、博物館めぐり、スポーツ観戦、釣り、カメラ、カラオケ、園芸など外へ出る機会がありますが、お金がかかりますね。お金のかからない趣味を作ることが大事です。

例えば、映画鑑賞。レンタルで借りてきてみるというのは、アリですね。どうしても見たい映画であれば映画館まで見に行くというのも楽しいかもしれません。最近はネット配信というのもありまして月々決められた料金で鑑賞できます。

近隣の図書館巡りをしながら、DVDを見て歩くというのもいいかもしれません。外出するには、いい理由づけになると思います。図書館の催し物で映画鑑賞会をやっていまして、珍しい映画の上映会などあります。

私はこれから図書館にDVDを返しに行きます。今日は、北アルプスは見えません。曇り空で寒いし、いつ雪が降ってもおかしくない冷え方です。

北アルプス

午前中は非常に冷たかったですが、昼近くになって図書館から帰るとき晴れてきました。

ガスがかかっていますが、北アルプスは、見渡せました。

田んぼの中から見た北アルプス

別の地点から見るとこういう風に見えます。田んぼのあぜ道から見ました。