高齢者の食事 「アーモンド小魚」お菓子を食べる代わりに健康的なものをとりたい 「アーモンド小魚」の魅力とは何でしょうか?アーモンドの豊富な栄養と小魚のEPA・DHAの効果を合わせ持つこのお菓子。しかし、食べ過ぎは太る原因にも?ダイエットに効くのは本当?塩分は気になる点です。これらの素朴な疑問に対し、分かりやすく説明します。 2024.02.07 高齢者の食事
老後の趣味 60代のシニアの趣味 お菓子作り 60代のでお菓子作りの趣味に挑戦してみる。ご自分でお菓子が好きなら、やってみる価値はある。道具類もお金をかけないでぼちぼちと。 2023.06.07 老後の趣味
高齢者の食事 高齢者の孤食:高齢者のひとり食事とそのリスクに眼を向ける "高齢者における孤食は、健康や心理に様々な影響をもたらす可能性があります。この記事では、孤独による食事の問題、栄養バランスの崩れ、社会とのつながりの減少など、孤食がもたらす潜在的なデメリットや危険に焦点を当て、高齢者自身やそのご家族、社会が共に考慮し対策を講じるべきポイントを探ります。 2023.06.05 高齢者の食事
老後の趣味 60代からの趣味選びに楽しいものを 老後の60代から趣味を始める場合、年金生活ですのであまりお金はかけられないですね。 現役の時の趣味は、息抜きという意味がありましたので、お金を多少かけてもという面がありましたが、退職後はそうもいきません。できるだけお金をかけないで、楽しめる... 2023.05.29 老後の趣味
老後の趣味 60代からはじめるおすすめの趣味と実益 定年後の生活を楽しくするために、60歳過ぎからの趣味を持ち、人とつながることを考えるといいですね。高齢者でも取り組みやすい、始めやすい趣味と実益について提案しています。 2022.11.21 老後の趣味