マスタードとカラシの違いは？味・辛さ・使い方を徹底比較！

「マスタード」と「カラシ」、どちらも料理に欠かせない調味料ですが、実は違いをご存じでしょうか？


「なんとなく似ているけれど、何が違うの？」


「どの料理にはどっちを使えばいいの？」と迷ったことはありませんか？


本記事では、味や辛さの違いから、料理ごとの使い分けまでを詳しく解説します。


これを読めば、自分の好みや料理にぴったりの選び方ができるようになりますよ！

からしとマスタードの基本

そもそも何が違う？ からしとマスタードの定義

「からし」と「マスタード」は、見た目が似ているため混同されがちですが、実際には異なる調味料です。

最大の違いは、その用途や味わいにあります。

この違いは製造方法や原材料の違いから生まれています。

原料の共通点と違い：からし菜の種類

からしとマスタードはどちらも「からし菜」というアブラナ科の植物の種子から作られますが、その使用する品種が異なります。


からしは、主に「オリエンタルマスタード」の種子を使用し、辛味が強いのが特徴です。


一方、マスタードは「イエローマスタード」や「ブラウンマスタード」の種子を使います。


これらの種子の違いが、辛味の強さや風味の違いに影響しています。

和からし vs. 洋からし：名前だけじゃない違い

和からしは練りからしとして、主におでんや和え物のような和食文化に特化した料理で使用されることが多いです。


これに対して洋からし、すなわちマスタードは、ハンバーガーやホットドッグ、ステーキなどの洋食とも相性が良い調味料です。


また、味わいの面でも、和からしはツンと鼻に抜ける強い辛味が特徴で、洋からしは酢やスパイスが加えられることで辛味が抑えられ、マイルドな風味に仕上がっています。

マスタードの種類：イエロー、ブラウン、ディジョン

マスタードと一口に言っても、いくつかのバリエーションがあります。


最も一般的な「イエローマスタード」は、イエローマスタードシードを使い、鮮やかな黄色に着色されているのが特徴です。


「ブラウンマスタード」はより辛味が強く、粒のつぶつぶ感を残した粒マスタードとして人気です。


そして「ディジョンマスタード」はフランスのディジョン地方に由来し、なめらかなテクスチャと洗練された香りで知られます。


各マスタードの種類は、その風味や辛さ、用途に合わせて選ばれることが多く、料理の幅を広げてくれます。

製造方法と成分の違い

からしはどう作る？ 練り方と風味の変化

からしは、粉からしを用いて作るのが一般的です。


この粉からしの原材料は、アブラナ科のからし菜の一種であるオリエンタルマスタードの種子です。


調理前の粉末状のからしを水やぬるま湯で練ることで、辛味成分が引き出されます。


これは、種子に含まれる「シニグリン」という物質が、水と反応して辛味を持つ成分「アリルイソチオシアネート」に変化するためです。


この練り工程は、風味と辛さに大きな影響を与えます。


練った後のからしは、鼻に抜けるようなツンとした辛味が特徴で、和食にぴったりの薬味として使用されることが多いです。

マスタードはどう作る？ 酢やスパイスの秘密

マスタードは、イエローマスタードやブラウンマスタードの種子を使用して作られます。


製造方法は、これらの種子をすりつぶし、酢や水、さらには砂糖やスパイスなどを加えてペースト状にすることが基本です。


この中でも酢は、辛味を穏やかにする作用を持つため、マスタードのマイルドな風味を生み出す鍵となっています。


また、砂糖やスパイスを加えることで、それぞれ独特の味わいや香りも付与されます。


粒マスタードのように種子の粒感を残したものや、滑らかなペースト状のディジョンマスタードなど、種類によって風味に違いがあります。

伝統製法 vs. 現代製法：味わいはどう変わる？

からしの伝統的な製法では、粉からしを練り上げ保存料を使わず新鮮な状態で使用することが一般的でしたが、現在ではチューブ入りの商品が主流となり、保存性が高められています。


一方、マスタードの伝統製法では、フランスのディジョン地方で始まったディジョンマスタードのように、地元の白ワインやマスタードシードを使った風味豊かな作り方が代表的でした。


現代では、原材料や添加物を調整して大量生産が可能になり、様々な種類のマスタードが手軽に入手できるようになっています。


これにより、熟成による風味の違いや辛味の変化がより幅広く楽しめるようになっています。

味・風味・辛さの違い

和からしのツンとくる辛さの正体

和からしの特徴的なツンとくる辛さの正体は、原材料である「オリエンタルマスタード」の種子に含まれる辛味成分です。


この種子を粉末化し、水またはぬるま湯で練ることで、辛味成分であるシニグリンが酵素との反応を起こし、刺激的な辛さが生まれます。


そのため、和からしは特に鼻に抜けるような刺激が強く、おでんやシュウマイといった料理で辛さを引き立てる薬味として使用されます。


また、洋からしと比較して酢などの穏やかさを加えないため、純粋な辛味が際立つ点が大きな特徴です。

マスタードのマイルドな辛味とコクの秘密

マスタードは、原材料として「イエローマスタード」や「ブラウンマスタード」の種子を使用し、酢や砂糖、スパイスが加わることで、マイルドな風味に仕上がります。

例えば、ハウス食品の製品のように粒マスタードを使用したものは、独特のプチプチとした食感を楽しむことができる一方で、ディジョンマスタードのような滑らかタイプは料理のソースとしての役割を果たします。


また、マスタードは辛さのバランスが良いため、ハンバーガーやホットドッグといった洋食との相性が非常に優れています。

料理に合わせた「辛さ」の活かし方

和からしとマスタードは、それぞれの辛さと風味が異なるため、料理によって使い分けることで最大限にその個性を活かせます。


例えば、和からしのツンとくる辛さは、おでんや納豆、和え物などの日本食にぴったりで、料理全体を引き締めるアクセントとしても優秀です。


一方で、マスタードのマイルドな辛味とコクは、ステーキやサンドイッチ、さらにはホットドッグといった洋食メニューで大活躍します。


また、粒マスタードは肉料理のソースやサラダドレッシングに使用することで、食感も楽しめるためおすすめです。

料理別のおすすめの使い方

からしが合う料理：日本食との相性

からしは日本料理に欠かせない薬味の一つとして知られています。


特におでんや豚の角煮、納豆などの料理との相性が抜群です。


このツンとした辛さは、料理の味を引き立て、アクセントを加える効果があります。


また、和風の和え物や酢の物に加えると、さっぱりしつつも刺激的な風味を楽しめます。


和からしが持つ特徴的な辛味が、日本食の繊細な味わいを引き立ててくれるのです。

マスタードが合う料理：ハンバーガーやステーキにピッタリ！

洋食といえば、やはりマスタードが活躍します。


ハンバーガーやホットドッグ、ステーキなどとの相性は抜群で、そのマイルドな辛味とコクが料理の味に深みを与えます。


特に粒マスタードは、つぶつぶの食感が料理のアクセントにもなり、ポークソテーやグリルチキン、サラダドレッシングにもよく使われます。


イエローマスタードの鮮やかなカラーと香ばしい風味は、洋食の仕上げに欠かせません。

からし×マスタードで味の相乗効果！

からしとマスタードを組み合わせることで、それぞれの良さを生かした味の相乗効果が得られます。


例えば、和風の料理にはからしを中心に、控えめにマスタードを取り入れるとまろやかさが加わります。


一方で、洋食のソースには粒マスタードを主体にしつつ、少量のからしを混ぜることで風味にパンチを加えることができます。


この二つをうまく組み合わせることで、料理の幅がぐっと広がります。

代用品として使える？ 置き換えのコツ

調味料が手元にないとき、からしとマスタードを代用品として使うこともできます。


ただし、それぞれの辛味や風味の特徴を理解しておくことが大切です。


例えば、和からしの代わりに粒マスタードを使う場合は、マイルドな味わいのため風味を補強するために少量の練りからしを混ぜると良いでしょう。


一方で、マスタードの代わりにからしを使用する際は、辛味が強いため控えめに使うのがポイントです。


このように、工夫次第で互いに補完し合い、料理を楽しむことができます。